Viktigt våga prata om spelskulder

Till dig som vill stödja

Var lyhörd och lyssna, och titta på lösningar tillsammans. Hjälp din anhöriga, kompis eller kollega att registrera sig på Spelpaus och lära sig mer om mekanismerna bakom spelmissbruk. Det kan vara ett första steg för hen att förändra sin situation.

Det finns lika många orsaker till varför någon börjar spela om pengar, som det finns människor med spelskulder. Det kan börja som ett försök att vinna tillbaka pengar man förlorat. Det kan bero på tristess eller ett behov att fly verkligheten. Det är heller inte ovanligt att den som spelar är nedstämd eller lider av psykisk ohälsa.

Till dig som spelar

Det kanske viktigaste för att du ska kunna sluta spela är att prata med någon du känner förtroende för. Du kan också ta professionell hjälp.

Saker du kan göra själv

Spelsidor som du använt försöker locka dig tillbaka och du nås av direktreklam i mobilen och brevlådan. Du kan enkelt göra två saker

• spärra dig på spelsidor
• begränsa dina möjligheter att göra internetköp.

Mer information

Här kan både du som stöttar och du som spelar ta del av berättelser om hur spelande ledde till stora skulder och vad du kan göra:

• Skuldpodden
• Lukas spelande ledde till skulder
• Med din framtid som insats

Ta del av mer information för dig som vill stötta:

Prata om ekonomi

För dig som spelar:

• Ta hjälp av andra
• Våga prata om skulder